Balans in hoofd, lijf en leven
Preventie & herstel voor langdurige vitaliteit en gezondheid
Herstel je energie, balans en veerkracht voor jezelf of op de werkvloer
Bij Vitaal en Puur in Nederweert kijk ik verder dan de klacht. Vanuit ergotherapie, voeding, leefstijl en mentale veerkracht help ik je om stress te verminderen, energie te herstellen en weer met plezier te functioneren.
Kijk verder dan de klacht, ontdek de oorzaak achter disbalans.
Je voelt dat er iets niet klopt. De balans is weg: verminderde energie en vitaliteit in je dagelijks leven of in het team op de werkvloer. Misschien zit je hoofd vol, piept je lijf of zie je je werknemer worstelen. Je wilt voorkomen dat het escaleert, maar weet niet goed waar te beginnen.
Juist dan is het belangrijk om verder te kijken dan de oppervlakte.
Vanuit mijn praktijk bied ik begeleiding die lichaam, geest en leefstijl met elkaar verbindt. Met een unieke combinatie van ergotherapie, leefstijl- en voedingsadvies, ReAttach therapie en HRV-analyse help ik om weer rust, grip en vitaliteit te vinden.
Voor jezelf of voor het team op de werkvloer.
VITAAL
Ergotherapie
Herstel balans in je dagelijks leven en werk. Vanuit een holistische blik kijken we naar lichaam, geest en leefstijl, zodat jij weer grip krijgt op je energie, structuur en welzijn.
ReAttach therapie
Ervaar rust, focus en veerkracht. ReAttach helpt je om prikkels beter te verwerken, stress te verminderen en emotionele balans terug te vinden.
HRV-meting
Krijg inzicht in jouw stress- en herstelbalans. De HRV-meting laat zien hoe jouw lichaam reageert op belasting en wat nodig is voor meer energie en vitaliteit.
WERKFIT
Jobcoaching
Werk met meer energie, structuur en plezier. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om duurzaam inzetbaar en veerkrachtig te blijven.
Werkplekcheck
Voorkom uitval en vergroot werkplezier. Met een werkplekobservatie en vitaliteitsscan krijg je praktisch advies voor werknemer én werkgever.
PRPP@Work
Brengt cognitieve belasting en taakuitvoering in kaart. Geeft helder inzicht in waarom iemand vastloopt en wat nodig is voor herstel en duurzame werkhervatting.
PUUR
PUUR voedingsadvies
Voeding als basis voor energie en herstel. Ontdek wat jouw lichaam écht nodig heeft om zich weer vitaal en in balans te voelen.
In verbinding werken aan herstel en balans
Als ergotherapeut met waardevolle ervaring in de re-integratie zie ik hoe vaak mensen vastlopen door vermoeidheid, overprikkeling of disbalans. Soms is de oorzaak duidelijk, maar vaak ook niet. Mede vanuit mijn achtergrond als natuurvoedingsadviseur weet ik hoe voeding, beweging en mentale balans kunnen bijdragen aan herstel en vitaliteit. Zo help ik mensen hun energie, veerkracht en levensgeluk terug te vinden.
Loop jij vast in werk of privé, met of zonder bekende oorzaak? Samen kijken we op een ontspannen manier hoe jij weer balans en grip op je leven krijgt.
Of je nu kiest voor ergotherapeutische begeleiding, een werkplekcheck of een leefstijl- en voedingsplan, mijn doel is jou te ondersteunen vanuit mogelijkheden, zodat je weer optimaal kunt functioneren en met energie en plezier in het leven staat.
Mieke straalt een enorme rust en vertrouwen uit. Ze is iemand waarbij je je meteen op je gemak voelt. Ze denkt echt met je mee, stelt je gerust en begeleidt je op een manier die prettig en warm aanvoelt. Daarnaast is ze gewoon een leuk mens, en dat maakt het samenwerken extra fijn. Ik zou haar aan iedereen aanraden die op zoek is naar begeleiding met aandacht, rust en echte verbinding.
Ik vind je een heel fijn persoon. Je oordeelt niet, luistert goed, bent rustig. Je bent niet te flauw en zegt wat nodig is. Door de juiste vragen te stellen, laat je me inzicht krijgen in wat ik beter of anders zou kunnen doen om te herstellen en de 2.0 versie van mezelf te worden.
Klaar voor de eerste stap? Plan een gratis kennismakingsgesprek.
Mieke Velders | Vitaal en Puur
06-57037147 | mieke@vitaalenpuur.nl